健康生活

冬季憋尿有什麼危害

報導, 近日一名年過古稀的老人因晚上怕冷, 不願上廁所, 竟然憋出了急性尿瀦留, 不得不到醫院接受治療。

最近南北各地普遍降溫, 尤其在沒有暖氣的南方, 晚上寒冷刺骨, 很多老人為了避免起夜, 不僅晚上儘量少喝水, 就連有了尿意也不起身, 一直憋到天亮。 其實, 憋尿對老人傷害很大。

正常人的膀胱是有一定容量的, 當尿液在膀胱裡積累到一定量時, 大腦中樞就會發出尿意的信號。 偶爾憋尿不會對身體造成什麼危害, 但如果長時間憋著, 超量的尿液會使膀胱的收縮能力變差, 導致尿液滯留、膀胱發炎等問題。

女性尿道比較短, 本身就容易感染炎症, 上了年紀後抵抗力下降, 長時間憋尿更易引發尿路感染。 有統計顯示, 在70歲以上的老人中, 尿路感染發病率高達33.3%, 在80歲以上的老人中高達50%。 而伴有前列腺肥大或前列腺炎的老年男性尿管較窄, 排尿比正常人困難, 強忍尿意, 更容易造成尿瀦留。

那麼, 有的老人為了避免半夜起床, 就在睡前控制飲水, 這種做法是否正確呢?老年人, 特別是患有心血管疾病的老人, 如果晚上刻意控制飲水的話, 入睡後血液濃度會增加, 容易造成中風等疾病。 所以他們在晚上應該保持正常的飲水量, 有了尿意應該及時起夜。 為了避免感冒, 老人可以將棉衣放在被子上保溫, 起夜時穿上溫暖的衣服,

畏冷的心理就不會那麼強了。 有條件的家庭可先打開空調, 老人緩緩起來後, 先在床邊坐一會再下床。