拉肚子吃什麼

腹瀉是較常見的消化系統症狀。 主要表現為進食後， 食物未經完全消化、吸收即被排出體外， 排便次數增加， 每天均在兩次以上。 糞便稀薄或含有膿血、黏液。 如果僅有排便次數增加而糞便成形， 不應稱為腹瀉。

易消化食物

1、飲食要以流質性為主

2、多吃溫性食物

3、宜吃鹼性食物

楊桃

楊桃：楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等， 能提高胃液的酸度， 促進食物的消化而達和中消食之效。

麵食

拉肚子可以吃麵食， 拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物， 麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富， 而且比較容易消化吸收， 所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。