營養飲食

清蒸娃娃菜的做法,教你5種做法

娃娃菜是很受人喜愛的蔬菜之一, 比大白菜還小一點, 但是所含有的營養價值卻不比大白菜少, 而且做出來的味道也很好吃, 做法也特別的多。 尤其是清蒸娃娃菜這道菜是很多人都喜歡做的, 不但做法簡單還好吃。 那麼今天一起學習一下清蒸娃娃菜怎麼做吧。

做法一, 娃娃菜洗淨, 表面一分為四, 電飯煲煮飯時, 在飯面蒸籠裡蒸, 省事。 飯好菜熟取出, 淋上美極鮮及少許鹽;另爆油鍋, 切蒜茸爆香, 迅速淋在娃娃菜上即可。

做法二, 將新鮮娃娃菜洗淨, 一小顆順切對半兩刀成四瓣, 加少量高湯精, 鹽與菜拌勻, 整齊的碼放在盤上。 冬筍、鹹肉切, 片放在娃娃菜上, 隔水蒸熟。 另起油鍋, 倒入蒸出的原汁湯, 加雞精、生粉勾薄芡淋在菜身上即可。

做法三, 將娃娃菜洗乾淨, 十字花刀從頭切開, 然後碼在容器裡, 上面撒上蔥花、放一些辣椒, 在淋上少許鹽。 將豬骨濃湯寶加熱水化開, 當做高湯使用。 將湯倒在娃娃菜上, 蓋上蓋, 上鍋蒸大概15分鐘, 蒸好後就可以食用了。

做法四, 鹹肉切片, 娃娃菜掰開洗淨, 餐盤裡鋪上一層鹹肉, 鋪上一層娃娃菜, 再擱上一層鹹肉, 上面再覆上娃娃菜, 這樣交叉著將娃娃菜和鹹肉放完放入蒸鍋滾水大火蒸15分鐘即可, 注意鹹肉不要太多, 多了太鹹。

做法五, 娃娃菜、蔥、薑、鹽、生抽各適量, 蔥絲、薑絲擺在盤底, 均勻撒點鹽, 倒一層生抽, 在上面開始碼菜, 然後上鍋蒸8分鐘, 中間翻一次菜, 關火拿出即食。