健康生活

衛生間裡人人都犯的五大錯誤

一、衛生紙

首先是人們天天離不開的衛生紙。 衛生紙多為再生紙, 為了美化外觀, 多數衛生紙添加了染料, 包括螢光增白劑或滑石粉。 顏色越白的衛生紙, 可能加有更多的螢光增白劑或滑石粉。

而這些添加劑多含有化合物苯;有些品質欠佳的衛生紙, 還含有甲醛、大腸桿菌、肝炎病毒等。

這些物質長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。 因此在購買衛生紙時, 一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙, 用紙後再用溫水沖洗更佳。

二、清香劑

現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑, 使環境變得清新宜人。

豈料這些香味也是化學合成物, 也可能誘發癌變。 曼高斯博士建議衛生間裡最好不要放置除味劑, 想保持空氣清新, 可經常開窗或使用排氣扇。

多數家庭都使用消毒水等清潔用品, 並常常放置在居室角落或衛生間。 它們蒸發後, 往往會積聚大量有害氣體。

在浴室熱水沐浴時, 其產生的毒性就更強。 某些消毒水還含二氯苯, 會刺激呼吸道, 使細胞變異而誘發白血病、肺癌等。 所以這些衛生用品不要堆放在牆角或衛生間裡, 放在通風較好的晾臺比較合適, 密封為好。

三、塑膠紙簍

家裡的衛生間, 還會放一個塑膠紙簍。 專家說:廁所裡放紙簍會大大增加細菌繁殖的速度, 使衛生間變成病毒繁殖場和傳染源。

他們認為一般的紙質物品,

扔進抽水馬桶隨水沖掉即可;那些難以沖掉的衛生用品, 可自備方便袋, 將其帶出廁所扔進垃圾桶, 這樣使衛生間既整潔又減少污染, 完全無須在廁所擺放廢紙簍。

另外如廁時間越短越好, 喜歡在此看書讀報的人, 應該改掉這個毛病。

四、泡泡浴

很多年輕人不喜歡抹香皂洗淋浴, 而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。 香皂中的物質多數取自天然物。 但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然, 它很香, 但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴缸中令身體接觸泡沫劑, 其含有的有害化學成分“泡沫穩定劑”會滲透到皮膚和呼吸到肺中。

五、牙膏

牙齦疾病會誘發心臟病, 該病給心臟健康帶來的危害比吸煙和膽固醇過高更大。

另外, 牙齦疾病還會增加中風、骨質疏鬆、呼吸疾病、糖尿病等的風險。 牙膏中有幾種活性成分令人擔憂。

牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛, 患口腔癌。 牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙齦, 令牙齦更易受到侵害。

溫馨提示:刷牙的時候不要以為牙膏越多越好, 不要擠得太多;不要頻繁刷牙, 控制一日三次。