?嬰兒奶粉大人能喝嗎

嬰兒由于身體的器官還沒有完全的發育健全， 所以嬰兒的飲食要比成年人講究很多， 我們提供給嬰兒的食物都是非常營養的并且是非常容易消化的， 嬰兒的食物有時候也并不僅僅提供給嬰兒食用而已， 有時候一些大病初愈的人也是可以食用嬰兒產品的。 那么嬰兒奶粉我們大人能喝嗎？

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嬰兒奶粉雖然是專門提供給嬰兒食用的， 但是我們成年人當然也是可以喝嬰兒奶粉的， 但是我們要考慮的是成人有沒有必要喝嬰兒奶粉， 一起看下文的介紹。

一、喝嬰兒奶粉的目的是什么

說到這個問題， 先要弄清楚兩件重要的事情：第一， 喝牛奶到底想得到什么?是得到其中的蛋白質?還是得到鈣?還是得到其中的維生素?第二， 成年人的消化吸收能力和嬰兒一樣嗎?適合嬰兒的食物一定適合成年人嗎?

有些朋友是這樣回答的：嬰兒奶粉價格較普通奶粉貴很多啊， 里面標注著添加了好多營養成分啊， 營養價值一定比普通牛奶高， 那就意味著更加滋補啊。 這種想法， 實際上是不了解嬰兒奶粉的成分。

嬰兒奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。 由于嬰兒肝腎功能未發育成熟， 母乳中蛋白質和鈣的含量約為牛奶的三分之一。 母乳中的蛋白質含量只有1.2%左右， 而優質牛奶是3.0%以上。 對成年人來說， 母乳中蛋白質含量太低了， 不能像純牛奶那樣發揮足夠的營養作用。 嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質濃度， 所以它的蛋白質含量也大大低于普通奶粉。

二、成人喝嬰兒奶粉不合算

對于手術后或大病后正在恢復期的病人來說，

因為身體在患病期間組織分解代謝較多， 或失血， 手術創口要愈合， 都需要補充更多的蛋白質。 而從補充蛋白質的角度來說， 喝嬰兒奶粉還不如用普通奶粉， 或者直接飲用牛奶和酸奶， 更有效一些。

至于嬰兒奶粉里加進去的各種維生素和微量元素呢?那很簡單， 如果需要多種維生素、鐵和鋅的話， 直接吃維生素、礦物質復合制劑就可以了， 價格便宜， 而且供應量可以比嬰兒奶粉中添加的量更多。

還有些朋友的理由是， 嬰兒奶粉嘛， 小嬰兒都能消化它， 肯定特別容易吸收， 對患病和體弱的成年人更合適。 ——這又是一個巨大的誤區了。

人們都聽說， 不少人喝牛奶之后肚子不舒服。 也就是說， 一部分人喝牛奶后容易發生“乳糖不耐”現象，

癥狀是腸鳴、腹脹、甚至腹瀉、腹痛。 這種情況是因為斷奶之后多年不接觸奶類造成的， 體內乳糖酶活性低下， 沒法處理牛奶中大量的乳糖。 有人據這種情況還敷衍出了一個理論：中國人不適合喝牛奶， 云云。

但是， 嬰兒奶粉當中， 乳糖含量會比普通牛奶更低么?事實是這樣的：牛奶中乳糖和蛋白質的比值大致是1.5:1， 而母乳中則是4:1左右， 所以， 嬰兒奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多， 其中大半成分都是乳糖。 這是因為， 正常的嬰兒一生下來， 乳糖酶的活性就非常高。 他們沒有什么“乳糖不耐”問題， 相反， 嬰兒的消化系統特別擅長消化吸收乳糖。

遺憾的是， 大部分成年人的乳糖酶活性， 比不上嬰兒的水平。 所以， 由于嬰兒奶粉乳糖含量奇高，

喝了它之后， 發生乳糖不耐反應的危險比喝普通牛奶更大。 對于本來病后身體虛弱的中老年人來說， 如果因為喝了嬰兒奶粉而發生腹瀉， 不僅增加痛苦， 而且影響營養吸收， 豈不是雪上加霜!

因此， 如果處于病后恢復期， 患病前能正常消化牛奶， 這次患病又不是胃腸疾病的話， 建議先考慮添加牛奶。 如果添加酸奶， 則更容易消化吸收， 對于補充蛋白質、鈣和多種B族維生素均有幫助。 如果怕酸奶涼， 可以把它放在室溫一兩個小時， 讓它不那么涼;也可以放在溫水中溫一下。

總之， 成年人如果特意買嬰兒奶粉喝， 實在相當不合算。 不過當然， 如果家里正好有小寶寶， 嬰兒奶粉沒喝完， 怕浪費， 成年人把它喝掉也未嘗不可。

先少量試著喝， 不要沖得太濃。 如果本人乳糖消化能力較強， 沒有什么不舒服的感覺， 可以逐漸增加飲用量。 如果確實不舒服， 就不要勉強喝了， 可以把這些奶粉用來烹調， 比如做煎餅， 或者放在湯、粥、糊糊當中， 經過稀釋之后再食用， 就不容易出現乳糖不耐反應了。

在上面的文章里面， 我們介紹了什么是嬰兒奶粉， 我們知道嬰兒奶粉不僅可以提供給嬰兒食用， 而且嬰兒奶粉也是可以給大人喝的， 但是我們要考慮的問題是大人有沒有必要喝嬰兒奶粉， 我們得出的結論是成人喝嬰兒奶粉是不劃算的。