孕婦早期不能吃哪些食物

女性在懷孕的初期是有很多需要注意的， 這個時候寶寶的發育還不穩定， 著床不穩定， 如果在飲食方面不注意的話， 就很有可能導致流產的現象， 特別是不要吃過涼的東西， 特別是西瓜， 山楂， 能夠引起子宮收縮的現象， 特別是體質不好的女性， 下面我們看看孕婦早期不能吃哪些食物。

懷孕的過程中是需要注意很多的問題的， 特別是在女性懷孕的初期就更需要去注意了， 懷孕的初期還不怎麼穩定， 多注意才能夠更順利的度過懷孕的過程， 對於孕婦早期不能吃哪些食物大家應該多瞭解。

孕早期(懷孕前三個月)不能吃什麼

動物肝臟尤其是雞、牛、豬肝， 每1 OO克含維生素A的平均值為正常每日規定飲食量所含維生素A值的4～1 2倍。 研究表明， 維生素A過量會引起發育異常， 很可能由於它干擾神經上皮細胞內的DNA合成， 使細胞分裂週期延長， 導致細胞增殖速度減少，

油炸、油煎、熏烤的食物， 如油條、烤羊肉串等;這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質， 對母體及胚胎有毒性作用。

動物肝臟營養豐富， 含有多種維生素及微量元素。 有的孕婦懷孕後想多吃動物肝臟， 以補充營養， 有利於胎兒的生長發育。 可是近幾年來營養學研究證實， 在妊娠初期孕婦吃動物肝臟， 可導致胎兒畸形。

醃制的食物， 如香腸、火腿、鹹肉、醃萊等：肉類在醃制的過程中， B族維生素損失較多， 而且鹽分過重， 加重母體腎臟的負擔。 如食用了沒醃制透的食物， 其亞硝酸鹽含量過高，

含咖啡因的食物， 如濃茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一種中樞興奮劑， 可通過胎盤屏障， 影響胎兒的腦發育。

黴變、腐敗的食物， 如發黴的穀類、花生、擺放過久的蔬菜等。 黴變的食物含有致癌的黃麴黴素， 可導致母體的肝臟病變。

刺激性的食物， 如辛辣食物和含酒精的飲料：辛辣食物可刺激腸胃， 造成黏膜水腫， 還會加重孕婦的痔瘡。 而酒精可造成低體重出生兒， 甚至造成胎兒的畸形。

含較多食品添加劑的速食食品， 如速食面、罐頭等。 這類食品含有較多的鹽分及味精， 而維生素及礦物質含量極少， 屬垃圾食品， 常食可引起脫水和頭痛。

孕婦早期不能吃哪些食物， 女性是要特別注意的， 很多女性在懷孕的初期不重視飲食方面的護理， 就很容易出現流產的現象， 特別是體質虛寒的女性， 就更要注意了， 不要為了一時的貪嘴引起了一些不必要的危害， 特別是一些保健食品就更不要吃了。