銀耳和梨可以一起煮嗎
平常煮銀耳湯喜歡在裡面加些其他的東西， 既能提高口感， 又比較好喝， 比如蓮子、枸杞、紅棗都是不錯的選擇， 既能給人體補充營養， 又能美容養顏。 有些人也喜歡和梨一起煮， 潤肺止咳， 可以增強人體的免疫力， 是不錯的選擇， 那麼銀耳和梨一起煮還有哪些好處呢？
銀耳和雪梨能一起煮嗎
1 銀耳和雪梨可以一起煮。 銀耳和雪梨的營養物質非常豐富， 都是對身體比較好的滋補品， 而且雪梨也要燉軟了口感才比較好， 香味也更加濃郁， 所以可以將銀耳和雪梨一起放入鍋中燉煮， 不需要將銀耳和雪梨分開煮。
銀耳和雪梨一起吃的好處
潤肺止咳 銀耳入心、肺經， 還含有豐富的天然膠質， 對肺部有一定的滋潤作用， 而且雪梨性寒味甘， 對咳嗽有一定的抑制作用， 所以銀耳和雪梨一起食用有潤肺止咳的作用， 適合咳嗽不止的人群食用。 美容養顏 銀耳中含有的膠質成分，
銀耳雪梨湯的做法
1、準備2個雪梨、適量的銀耳、枸杞、冰糖。
2、將銀耳提請泡發， 去掉銀耳的蒂部， 撕成小朵， 備用；雪梨洗淨、去皮、切成小塊狀；將枸杞也一併清洗乾淨。
3、先在鍋中放一點點冰糖， 然後將銀耳、雪梨、一同放入鍋中， 加入適量的清水， 大火煮開， 轉小火慢慢燉煮。
4、最後等銀耳的出膠， 變得比較粘稠了， 再放點枸杞、冰糖調味即可。
銀耳雪梨湯能多喝嗎
銀耳雪梨湯最好不要多喝。 雖然銀耳雪梨湯是非常不錯的滋補品， 對於感冒咳嗽人群來說是挺合適的， 可以每天適量的喝一點， 但是銀耳雪梨湯一次性可不能喝多， 喝太多可能會出現腹脹、腹泄的情況， 還會對食物的消化有一定的影響， 尤其是脾胃虛寒、身體虛冷的患者。
