瘦身花茶大全分享 多種搭配讓你擁有魔鬼身材

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在炎熱的夏季， 身體的排汗量增加， 水分流失的狀況也比其他季節更嚴重。 此時， 補水成為了一件非常重要的事情。 喝水可以快速補充水分，

但是也有不少人覺得水沒有什麼味道， 因此不大愛喝水。 在這種狀況之下， 我們可以選擇用花茶來替代水。 不同的花茶具有不同的功效， 它們不僅具有補水的功效， 還有清熱解毒以及瘦身養顏的效用。

下面小編將會為大家介紹幾種具有減肥瘦身效果的花茶。 首先第一種花茶是荷葉茶， 荷葉茶是日常生活中十分常見的一種東西， 大家在超市中就可以買到了。 大家喝荷葉茶的時候， 切記不要將荷葉茶多次反復沖泡， 荷葉茶越濃， 效果越好， 一天最好可以喝上六次， 這樣可以促進腸胃的蠕動， 空腹喝茶效果更佳。 想要減肥的朋友可以試一下。

第二種是葛根茉莉花茶， 要想製作葛根茉莉花茶， 需要準備茉莉花適量，

葛根兩錢即可， 少量黃耆以及荷葉， 還需要適量的紅豆泥以及冰糖。 其中， 茉莉花、紅豆泥以及冰糖的分量可以按照自己的口味來調節。 該花茶不僅風味極佳， 而且還可以消脂利水。

第三種減肥花茶是檸檬消脂茶， 材料為檸檬草、玫瑰花、丹參、茯苓、綠茶、檸檬汁、冰糖。 每種材料的加入量可以按照個人的喜好來調節。 在準備好材料之後， 將材料放入熱水中， 待茶變為綠色之後， 將茶渣過濾掉就可以飲用了。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】