營養飲食

咽炎患者可以吃火龍果嗎?

咽炎問題困擾著很多人, 而想要有效的解決, 那麼我們也需要注意瞭解正確的改善方法, 多吃一些具有清熱降火的食物, 火龍果具有降火的功效, 所以對咽炎患者來說是, 可以吃火龍果的。

1、火龍果是降火的。 火龍果有解毒保胃的功效屬於熱帶、亞熱帶水果火龍果又稱仙蜜果、玉龍果等, 是仙人掌科量天尺屬和蛇鞭柱屬植物, 原產于巴西、墨西哥等熱帶中美洲地區。 在亞洲, 它主要分佈在臺灣和越南、泰國等地區。 按顏色的不同大至可分為三個品種:紅皮白肉、紅皮紅肉、黃皮白肉。

2、含維他命:B1、B2、B3、C

豐富的礦物質:鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等

其它營養:胡蘿蔔素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維、植物性白蛋白、花青素(紅肉的品種含量最為豐富)等。

3、經常食用火龍果, 能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目, 對便秘和糖尿病有輔助治療的作用, 低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品, 可以防止"都市富貴病"的蔓延。 但值得注意的是該果的含糖量相對較高。