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血壓低怎么辦 巧用飲食療法

導讀:血壓低怎么辦?治療低血壓, 飲食療法很重要, 可逐漸提高病患者的身體素質, 改善心血管功能, 增加心肌收縮力, 增加心排血量, 提高動脈管壁緊張度, 從而逐步使血壓上升并穩定正常水平, 消除低血壓帶來的種種不適癥狀。 那么, 血壓低怎么辦呢?下面四季養生網小編告訴您, 血壓低怎么辦。

血壓低怎么辦:

南瓜大棗粥:

材料:南瓜250克, 小米50克, 紅棗10枚。 制法:將南瓜、大棗洗凈。 與淘洗干凈的小米同入鍋中, 加水適量, 大火煮沸后改小火煮成稠粥。 用紅糖少許調味即成功能:補中益氣, 升提血壓。 主治中氣不足的低血壓用法:早晚分食注意事項:南瓜性溫味甘,

具有較好的補中益氣作用。 老南瓜含淀粉、鈣、鐵、胡蘿卜素, 嫩南瓜維生素C及葡萄糖含量較豐富。 南瓜與大棗、小米煮粥, 若能經常食用。 對中氣下陷引起的低血壓有輔助治療的功效

白木耳燉肉:

材料:白木耳15克, 瘦豬肉50克, 紅棗lO枚做法:將白木耳泡發, 加瘦豬肉、紅棗, 燉熟后飲服功能:養陰益氣補虛。 適用于低血壓、貧血及其他虛證患者用法:佐餐.每星期2~3次。

洋參瘦肉湯:

材料:西洋參(切片)6克, 茯苓12克, 麥門冬15克, 五味子6克, 生姜3片, 瘦豬肉100-150克。 做法:先把上述藥物放入砂鍋內, 加水浸泡20分鐘.武火煮沸后入瘦肉, 500克, 紅糖10克。

人參荔枝酒:

材料:紅參30克, 荔枝肉1000克。 制法:將紅參切片, 與荔枝肉(鮮荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒, 密封, 每天搖動數次。 5日后即可飲用。 功效:溫養心陽.升血壓。 適用于心陽虛型低血壓患者用法:每日早、晚空腹飲50毫升, 至血壓恢復正常后再飲用1個星期注意事項:紅參性溫, 荔枝性熱。 合用可補心陽, 升血壓。 心陰虛咽燥舌紅者禁用

砂鍋牛尾:

帶皮牛尾1000克, 凈母雞肉300克, 干貝10克, 熟火腿30克, 雞湯1500克, 豬油30克。 將牛尾用火燎去小毛, 刷洗干凈, 剁成段。 火腿肉切成片, 干貝去掉筋洗凈, 把母雞肉放在水中浸透。 鍋內放豬油燒熱, 倒入花椒、蔥10克, 姜5克(拍松), 煸出香味, 將牛尾段倒入鍋內, 用大火煸出血水后, 放人料酒, 繼續煸炒, 待牛尾段完全斷生, 將鍋離火取出牛尾段, 用水洗凈, 控干水分。 將砂鍋置火上, 倒入雞湯, 加入蔥5克, 姜10克, 料酒、鹽, 再將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉放人鍋內, 煮開后去浮沫, 用文火燉4小時。 佐餐食用。