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生活竅門--聞蘋果香緩解偏頭痛

國外的研究組織發現:聞蘋果香味可以有效緩解偏頭痛。 在這項試驗中, 50位偏頭痛患者分別接受了3次測試, 結果發現, 聞蘋果香味後偏頭痛症狀會明顯減輕甚至消失。

美國芝加哥市味覺與嗅覺基金會有一項研究證明:聞蘋果香味可以有效緩解偏頭痛。 在這項試驗中, 50位偏頭痛患者分別接受了3次測試, 結果發現, 聞蘋果香味後偏頭痛症狀會明顯減輕甚至消失。

蘋果香味為何能緩解頭痛呢?原來, 蘋果香味能減輕患者頭痛時的焦慮情緒, 分散注意力, 使頸部、頭部肌肉由緊張收縮變得鬆弛, 從而起到鎮痛作用。 其實, 偏頭痛與嗅覺的關係早被人們發現, 兩者是可以相互影響的, 比如說, 某些嗅覺刺激會誘發偏頭痛發作, 一些患者在偏頭痛發作的先兆期也會出現嗅幻覺。

另外, 焦慮、煩躁不安的情緒可以觸發偏頭痛, 而偏頭痛的痛苦體驗也會使患者更加焦慮。

這是由於偏頭痛與掌管人情緒、記憶等的大腦邊緣系統關係密切。 大腦邊緣系統同時還受嗅覺的影響, 比如嗅到喜歡的香味時會情緒高漲、興奮, 嗅到厭惡氣味時會感到煩躁、不適。 因此, 嗅蘋果香味緩解偏頭痛, 很可能就是通過邊緣系統實現的, 即蘋果香味通過神經傳遞給邊緣系統, 良好的體驗使邊緣系統得以整合患者的情感, 最終緩解偏頭痛。

其實, 除了蘋果, 其他類型的水果香味, 以及薄荷香味、茶香味等也具有類似的鎮痛作用, 只是療效因各人喜好不同而已。 在頭痛症狀較輕, 不需要藥物治療的情況下, 可以適當採取此法, 以緩解疼痛。