孕婦能喝菊花茶嗎 孕婦能喝哪種茶

孕婦">

女性孕期的飲食方面不僅僅包括一些吃的方面， 在喝的方面也是需要注意的， 今天我們就討論一下孕婦是否喝菊花茶這個問題，

孕婦能喝菊花茶嗎

關於孕婦是否能喝菊花茶的答案其實是肯定的， 那麼孕婦喝菊花茶有好處嗎?又有哪些好處呢?

菊花茶中菊花為甘菊， 其味不苦， 泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效， 對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。 孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用， 所以孕婦可以適當喝點菊花茶。

菊花茶性涼， 體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。 如果准媽媽確實內火較大， 可以少量喝一點兒淡菊花茶。 非寒體質的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量， 且要泡的清淡一些。

菊花茶的泡法

關於菊花茶的泡法有很多種， 根據個人的習慣以及口味可以自行調配。

孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。 用透明的玻璃杯， 每次放上四、五粒， 再用沸水沖泡即可， 在茶杯中放入幾顆冰糖， 這樣喝起來味更甘。 每次喝菊花茶時， 不要一次喝完， 要留下三分之一杯的茶水， 再加上新茶水， 泡上片刻， 而後再喝。

孕婦能喝茶嗎

孕婦在飲食上要十分注意， 孕婦可以喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的， 但不能多喝， 不是所有的茶都適合孕婦， 如果亂喝， 會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶， 不宜喝紅茶， 並且應避免喝濃茶， 也不能過量。

1、孕婦不宜喝紅茶

茶葉中含有2%—5%的咖啡因， 大量飲用較濃的茶水， 尤其是紅茶， 對人體會有一定的興奮作用，

2、避免和濃茶

在茶葉中含有一種物質叫做鞣酸， 這種物質會與鐵元素結合， 妨礙孕婦對鐵的吸收。

因此如果過多飲用濃茶， 就有引起妊娠貧血的危險， 胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。