營養飲食

拉皮的吃法及做法

拉皮是我們生活中很多人都熟悉的一種食物, 說道拉皮很多人都會馬上在腦海中出現東北大拉皮, 拉皮是用澱粉製作成的, 比企鵝口感非常的爽滑, 能搭配黃瓜等青菜製作成爽口的涼拌菜, 這樣能很好的增加我們的食欲, 但是想要更好的增加我們的食欲一定要掌握好做法, 下面一起瞭解下拉皮的吃法及做法。

拉皮的吃法及做法

製作方法:

1, 捏入一點鹽攪成澱粉稀漿;

2、舀一大勺澱粉漿倒入盤子中(我用的是8寸的披薩盤, 也可以用不銹鋼盤子等), 晃勻, 不能太薄了吃起來不筋道;

3、將盤子直接放到燒開的熱水面上, 讓澱粉顏色變白;

4、澱粉變白後壓下去一邊將熱水灌進盤子裡, 鍋裡的水一直保持沸騰的狀態;

5、煮到盤子裡的粉皮起泡;

6、撈出連盤子都放入涼水盆中, 用食指順著盤子的邊緣劃一圈, 然後拉皮在水中揭下來, 拉皮就做好了;

7、依次操作,

直到所有的拉皮做完, 吃之前都要泡在涼水中;

8、做拉皮前現將裡脊肉切成絲, 然後放料酒、醬油和一點點水澱粉抓勻;

9、拉皮做好了, 將鍋燒熱, 倒入食用油, 然後放入醃好的肉絲炒變色後關火;

10、將胡蘿蔔切成細絲、黃瓜切成細絲、雞蛋煎成蛋皮切成細絲;

11、取一個碗, 將大蒜搗成泥放入, 再放入蔥末、香菜末、辣椒油、香油、生抽、醋、少許的白糖拌勻成調料汁;

12、吃的時候將拉皮從水中取出切成寬條, 放入備好的各種絲、炒好的肉絲和兌好的調料汁, 再放入少許鹽拌勻就可以吃了;在飯店吃或者做宴客菜, 就將所有的絲墊底, 上面放拉皮, 炒好的肉絲放到拉皮上, 再澆上調料汁, 吃的時候再拌勻就可以了。

上面就是對拉皮的吃法及做法的介紹,

通過瞭解之後我們知道拉皮吃法有很多種, 我們根據自己的飲食習慣進行製作就可以, 尤其是在平時搭配黃瓜和胡蘿蔔等, 能讓我們的飲食更加的豐富。