牛肉的功效與作用都有些什麼呢？

朋友非常的喜歡吃牛肉， 還推薦我平時也可以多吃一些牛肉， 那麼吃牛肉都有些什麼好處呢， 對身體真的很好的嗎， 牛肉的功效與作用都有些什麼呢？

牛肉的蛋白質含量很高， 但是脂肪的含量卻非常的低， 味道也非常的鮮美， 所以很多的人都非常的喜歡吃牛肉， 而且牛肉裡面的氨基酸組成要比豬肉更加的時候人體的需要， 可有有效的提高身體的抵抗力和免疫力， 而且對手術之後身體的恢復都是有很好的作用的， 它可以補充失血和修復人體的組織， 同時在冬天吃牛肉的話還可以有暖胃的作用，