營養飲食

急性胃炎吃什麼食物比較好呢?

很多人都受到胃部疾病的困擾, 當患有胃病的時候, 很多的食物都不能吃, 而且還要配合藥物的治療, 對於自己的飲食要控制的很好, 不然胃部很容易會疼痛, 有些幹硬的並且刺激胃部的食物是絕對不能吃的, 尤其是患有了急性胃炎的患者, 患病期間更加的需要注意, 接下來小編就給大家說說急性胃炎吃什麼比較好。

發現患有胃炎要早診斷、早治療, 治療胃病一定要有耐心。 同時, 一定要注意胃部日常的養護, 俗話說胃炎要靠“三分治, 七分養”。

急性胃炎患者平時飲食要規律, 定時定量, 避免暴飲暴食, 減輕胃腸負擔。 同時要注重平時營養的補充, 如熱量攝入不足, 可用幹稀搭配的加餐辦法補充。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物, 保證機體內各種營養素的充足, 防止貧血和營養不良, 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

注意食物酸堿平衡。 當胃酸分泌過多時, 可喝牛奶、豆漿, 吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時, 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁, 以刺激胃液的分泌, 幫助消化。 同時也要多進食健胃的食品, 譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。

每天要進食適量蔬菜水果, 如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。 可將絲瓜切成小塊, 加調料做湯。 臉上長痤瘡者, 可常食“瘦肉炒三瓜”。

犯病期間可喝些白蘿蔔湯, 或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。

對於胃酸分泌過多者, 應禁用肉湯, 可喝牛奶、豆漿以中和胃酸, 也可將肉類煮熟去湯後再烹製。

其實治療胃病的最好的方法還是通過食療的方法, 平時一定要特別的注意自己的飲食規律,

晚上也不要睡的太晚, 患病期間要多喝水, 注意休息, 可以多吃一些偏鹼性的食物, 像是玉米麵就不錯, 酸性的食物都暫時不要吃, 因為吃的多了, 會加大對胃部的刺激。