急性胃炎吃什麼蔬菜比較好？

隨著社會的快速的發展， 人們的生活節奏也開始變得更快了， 人們的飲食習慣也開始發生了改變。 很多人都不能按時吃飯， 而且夜生活比較豐富， 經常吃宵夜燒烤等等， 這樣的飲食習慣很容易造成腸胃的損傷。 所以急性胃炎的發病率也越來越高。 那麼急性胃炎患應該如何飲食調理呢？

胃炎患者平時飲食要規律， 定時定量， 避免暴飲暴食， 減輕胃腸負擔。 同時要注重平時營養的補充， 如熱量攝入不足， 可用幹稀搭配的加餐辦法補充。 多吃些高蛋白食物及高維生素食物， 保證機體內各種營養素的充足， 防止貧血和營養不良， 如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。 注意食物酸堿平衡。 當胃酸分泌過多時， 可喝牛奶、豆漿， 吃饅頭或麵包以中和胃酸；當胃酸分泌減少時， 可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁， 以刺激胃液的分泌，

另外， 還可服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液作為日常保健之用， 猴頭菇性平味甘， 含豐富的多糖及多種營養成分， 可助消化、益脾胃、利五臟、補氣血。 經過濃縮提取的猴頭菇精華液， 不僅有效成分的含量高於幹菇， 而且更便於人體的吸收。 還可以通過增強胃腸消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力， 對胃炎有良好的輔助保健效果。

上文中介紹了一些適合急性胃炎患者吃的食物， 如果腸胃不好的病人， 建議多吃點這些食物進行調理。 而且糾正不好的飲食習慣也是很重要的， 飲食要清淡一些， 少吃辛辣的和刺激性的食物。