燒烤後喝什麼

這裡要強調一下， 燒烤還是儘量少吃， 因為世界衛生組織經過研究發現， 一個人吃一隻烤雞腿， 其對身體的危害與吸60支香煙是等價的。 這主要是因為在燒烤的食物當中含有一種叫做苯並芘的物質， 這種物質對我們身體的毒害作用特別的大。 所以為了健康著想一定要少吃燒烤。 另外燒烤是一種難以消化的食物， 在吃了燒烤過後， 可以通過喝一些飲品來幫助消化。

大麥茶是將大麥炒熟後在經過沸煮而得， 聞起來有濃濃的大麥香味， 它不但開胃還能助消化， 特別適合老人兒童飲用。 橘子汁， 檸檬汁， 因為燒烤吃起來的時候會比較油膩， 喝一些果汁之類的飲品， 可以排除胃裡的油膩負擔。 優酪乳， 乳酸菌飲品。 優酪乳裡含有乳酸發酵成分， 燒烤之前喝一些有助於開胃， 燒烤後喝， 有幫助消化。

燒酒， 吃燒烤， 無論是韓國燒烤還是普通的中式燒烤，

韓國燒酒絕對是上好的輔佐飲料， 完全不會比啤酒差， 因為從度數， 入口等多方面來講， 韓燒不像啤酒那樣占胃容積。 吃完燒烤之後喝優酪乳不發胖。 優酪乳中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群， 促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。 吃完燒烤了身體攝入過多的熱量， 喝優酪乳能夠減少脂肪囤積， 不僅不發胖還能幫助減肥瘦身。

這裡還要再次強調， 燒烤是一種對我們身體毒性比較大的食物。 燒烤裡面脂肪含量高， 熱量也很高， 如果是本身血脂或者血壓偏高的朋友， 就更不要吃燒烤。 另外還要注意， 在燒烤的過程當中， 食物裡面的營養成分， 比如說蛋白質或者是維生素都容易遭到破壞， 而且還容易產生一些致癌物質，

甚至可以誘發胃癌或者腸癌。