最近胃痛時常來煩我，
我都不知道該怎麼辦了，
胃痛是我的老毛病的，
現在當務之急是怎麼快速緩解胃痛啊?
胃痛家庭治療措施簡介 胃痛可能有若干因素，
但大多數是由胃酸反流引起的。
也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。
這些消化液中含有氫氯酸(鹽酸)，
這是工業上用來清潔金屬的腐蝕性物質。
儘管胃有保護膜，
以免受胃酸侵蝕，
然而.食道卻缺乏此保護層。
因此，
當胃酸逆流人食道時，
會引起灼熱，
有時嚴重到你以為是心臟病發作。
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，
但這並不是唯一原因。
有些人並未暴飲暴食，
但也患胃痛。
其實，
胃痙攣就和食物沒有一點關係，
它絕大多數起因於精神原因，
生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。
不論什麼原因，
大家都希望儘快平息痛楚，
下面是一些有益的建議，
如果你能認真採納，
相信對你的胃會大有裨益。
家庭治療措施 ●勿暴飲暴食 當胃內食物過多時，
胃酸會被迫進入食道。
胃內食物愈多，
被擠入食道的胃 酸愈多。
胃痛的原因可能許多，
但對那些偶爾患胃痛的人，
多半是因為吃太多且吃太快。
●勿平躺 當你覺得不舒服時，
可能想躺下來休息，
切勿!保持直立狀態，
使胃酸較容易待在胃內。
當你不得已要躺下來時，
例如睡覺，
最好將頭部勢高10—15釐米左右，
可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，
加高枕頭的效果不好。
如此使睡眠時略呈傾斜狀，
以避免胃痛復發。
●服用藥物 藥房裡賣的制酸劑，
對偶爾發和胃痛的人，
可以快速地緩解不適。
藥房裡賣的各式幫助消化的成藥，
大多是安全又有效。
專家經常推薦的制酸劑，
大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。
前者易引起便秘，
後者會產生下痢，
兩者結合，
恰好中和彼此的副作用。
雖然混合這兩種成分鮮少副作用，
但連續服用超過一個半月，
並不妥當。
因為制酸劑的效果很強，
以致於可能掩蓋更嚴重的問題。
專家認為，
液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，
但通常比較有效。
●勿睡前吃晚餐 千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。
飽腹加上地心引力，
將促進胃酸反流入食道。
●消除生活壓力 壓力是胃痛的一大禍首。
學習一些鬆弛身心的方法，
可以使體內失去平衡的化學作用，
再度恢復平衡。
●減肥 腰部若脂肪堆積過量，
將壓迫胃，
結果使胃液向食道流。
另外，
鬆開腰帶能紆解胃灼熱，
可以改穿吊帶褲。
●注意某些藥物 有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱，
包括一些興奮劑及鎮定劑。
如果你正患胃灼熱，
且正服用某種醫生藥方，
應請醫生評估是否妥當。
▲烏賊骨90克,貝母30克,甘草30克。
將三味藥共研成粉即可。
每日口服3次,每次4克。
本方適用於胃痛、吐酸水、吐血等。
▲蒲公英120克(炒焦),紅糖27克。
將兩味共研成粉末即成。
每日3次,每次9克。
本方適用於胃熱痛。
▲肉豆蔻6克,砂仁6克,廣木香3克,公丁香3克。
將上述的藥共研細末即成。
每日服兩次(早晚飯前服),每次服2克(加入紅糖6克)。
本方適用於遇寒必犯的胃痛。
▲陳皮9克,元胡20克。
將二藥用醋炒，
研成粉末即成。
每日3次,每次服2克。
本方主治胃痛及胃酸過多症。
▲甘草12克,陳皮20克。
將二味研末。
每日服兩次,每次服2克。
本方主治胃痛。
