健康食譜

這蔬菜可以紅燒可以油淋,但都沒有最後一種方法做出的好吃

【紅燒茄子】的簡單家常做法:

1.準備好長茄子3個、紅椒1個、味達美10g、陳醋20g、白糖30g、蔥適量、蒜適量、幹辣椒適量、花椒適量、澱粉適量、熟芝麻適量、香菜適量

2.之後將食材清洗乾淨, 茄子和紅辣椒都切成條, 然後將味達美、陳醋倒入碗裡, 放入白糖攪拌均勻

3.之後將油倒入鍋裡燒熱後, 薑茄子撒少許水, 然後拍一些幹澱粉, 再放入油鍋中炸即可, 炸好之後撈出放入油鍋中

4.倒入剛才調好的醬汁翻炒均勻至入味就完成了。 這道紅燒茄子一定要再炸之前拍澱粉, 不可以拍早了, 只有這樣才能炸出外酥裡嫩的茄子。

【油淋茄子】的簡單家常做法:

1.茄子切成長條放淡鹽水中泡十分鐘瀝水撈出擠淨水份。

2.平底鍋中放適量油, 將茄子煎軟。

3.將澱粉、糖、醋、蒜末加適量水拌勻成芡汁。

4.鍋中放少量油, 入花椒爆香後取出。

5.加入青紅椒絲翻炒出香味。

6.倒入煎好的茄子。

7.倒入勾好的芡汁,

略悶一會, 湯汁收盡即可。

最後是我做的【椒麻茄子】

食材:

長茄子2根, 豬肉末100克, 薑少許, 蒜末5克, 花椒少許, 蔥花少許, 郫縣豆瓣醬1勺, 蒜蓉香辣醬1勺, 黃豆醬1勺, 白糖少許, 蠔油1勺, 料酒1/2勺, 水1勺, 雞粉1/4勺, 白胡椒粉1/4勺

1.準備材料。 薑、蒜切末。

2.所有的調料放入碗裡拌勻。

3.茄子洗淨切滾刀塊。

4.油鍋燒3-4成熱, 放入茄子, 小火, 炸至表皮變軟

5.撈起控油, 控油的時候可以用鏟子壓一下, 這樣就可以去掉多餘的油。

6.留餘油, 放入花椒, 小火慢慢煸至出香味, 放入薑、蒜末, 將花椒撈出。

7.放入肉末炒至肉色變白。 加入拌勻的調料, 炒勻, 放入茄子炒勻, 出鍋後撒上蔥花。

豆瓣醬、香辣醬已經很鹹了, 可以根據口味添加鹽。

【家鄉美味】立志於分享一些美食相關的國內外資訊和家常菜譜,

如果您感興趣, 可以點擊關注, 更多日常美食做法及吃貨趣聞第一時間推送給您。 關於本文您還有什麼想說的, 評論區告訴我, 我將謙虛接受您的指正。