到1元一斤的它能軟化血管、淨化血液， 很多人卻嫌棄不吃

血栓就是血液中的粘稠物等垃圾， 結垢於血管壁的附著物， 即壁垢， 成顆粒或塊狀重新掉落下來， 它象塞子一樣栓住了血管， 阻礙和減速了血液在血管中的正常通過量。

這東西對軟化血管有好處

一、青椒

青椒中的辣椒素有助於降低血壓和血脂， 進而降低“全球第一殺手”心臟病的危險。 研究發現， 辣椒中的辣椒素能使血管出現明顯的舒張， 並實現降壓效果。 辣椒素能促進胃部蠕動、血液流動以及黏液分泌， 對胃部有刺激作用， 因此患有胃炎和胃潰瘍的人不適宜多吃辣椒。

推薦吃法：青椒蒸香菇

材料：青椒150克， 水發香菇50克， 植物油、鹽、雞精各適量

做法1、青椒去籽洗淨， 斜切成條;香菇切成小塊。

2、將青椒、香菇放在盤中， 加植物油、鹽、雞精調勻。

3、蒸鍋放水燒沸， 將青椒、香菇上屜蒸約20分鐘至熟即可。

二、姬松茸蘆筍

取蘆筍和姬松茸各20克， 枸杞子和大豆各10克， 將4種食物洗淨後放入鍋中用文火煎煮大概30分鐘， 取出湯水每天飲用3次， 加入魔芋粉、蜂蜜一起飲用效果更好。 注意， 水溫太高會破壞蜂蜜裡面酶的活性， 所以， 最好是等湯水涼一些再加蜂蜜。

三、大麥若葉青汁

是一種高鹼性食品， 其鹼性度幾乎超過所有的蔬菜和水果，

四、三七粉

三七粉具有化瘀止血， 活血定痛， 補虛強壯之功， 研究證實三七粉具有抗血小板聚集及溶栓、促進造血， 擴張腦血管， 抗炎， 抗衰老， 抗腫瘤等作用，

五、黑蒜

黑蒜經過發酵之後， 功效遠遠超過了大蒜， 被譽為“血管清道夫”， 能有效預防血管壁內沉積， 常吃可以預防心血管疾病!