胡蘿蔔玉米楂粥的功效與作用

為了更好的調理自己的身體， 保證自己的身體少出毛病， 很多朋友會通過食用養生粥來調理。 今天就來教一教大家如何製作胡蘿蔔玉米楂粥這種非常受歡迎的粥品。

胡蘿蔔玉米楂粥

【來源】 《家庭藥膳》

【原料】 玉米楂100克， 胡蘿蔔3-5根。

【製作】 先將玉米楂煮1小時， 後將胡蘿蔔洗淨切片放入再煮， 待蘿蔔熟後即可。

【用法】 每日2次， 空腹服。

【療效】 消食化滯， 健脾止痢。 適應于小兒消化不良， 食積腹痛， 久瀉久痢。

上面介紹了胡蘿蔔玉米楂粥的製作方法， 還添加了一些輔助食材， 將這幾種食物放在一起進行烹調的話， 營養價值是很豐富的。