女人每天喝點它，不僅皮膚白嫩，還能輕鬆告別便秘

每個女人都希望自己， 膚白， 身材均勻吧， 說都不想占上“土肥圓”吧， 其實想要改善這個情況， 我們只要每天喝點它就能夠解決了。

薏仁水：萬能的美容食品

做法一

材料：薏仁、清水

做法：先將薏仁用清水浸泡30分鐘， 然後加水放入鍋中煮至薏仁米爛掉， 隨後根據個人的口味可以適當加入一些砂糖， 但是切記要少量;隨後就可以喝了。 薏仁水可以在平時用來當水喝， 一段時間之後就可以看見身體的變化。

做法二

材料：薏仁、清水

做法：先用家用的豆漿機把薏仁跟清水加入豆漿機當中， 然後打至糊漿狀， 然後放在鍋中加水煮開即可， 濃稠程度根據自己喜好加水來定。

做法三：

材料：薏仁、清水

做法：先將薏仁用鍋翻炒一下， 然後將薏仁放入清水中浸泡3小時， 再放入鍋中煮開， 然後放入電燉鍋中燉煮1.5個小時， 然後出鍋就可以喝了， 這樣的薏仁水可以每天用來當茶喝，

薏仁不但可以美白， 同時利尿排毒， 達到減肥的功效， 是一種非常好的食物， 所以想要早日擺脫“土肥圓”的這個稱號， 就趕緊試試這個薏仁水吧。

有些水腫肥胖的患者就可以多食用薏仁， 以達到利尿排毒的作用， 在這個狀況下面， 新陳代謝加快了， 自然排油減脂就會加快， 自然也就可以瘦下來了;同時薏仁還有一個強大的功效就是可以美白， 肥胖症狀又有膚色黑的問題就可以食用薏仁水， 一周你就可以看見效果。