健康減肥

中醫減肥方劑有哪些

減肥是女性永久的課題, 一直在尋找最有效的減肥方案。 不過減肥是需要方法的, 盲目的減肥可是會對身體造成傷害。 利用中醫裡的中藥製成減肥方劑是不錯的方法, 而且中醫減肥副作用小, 從根源上解決肥胖的問題。 例如山楂, 開胃健脾促消化, 有明顯的降三高的作用;荷葉自古就是瘦身的良藥, 分解脂肪的效果最好;再如桑葉, 也有很好減肥功效, 還有抗癌的保健作用。 但是每一種中藥的功效和適合的人群不一樣, 最好不要自己隨意搭配, 以免發生毒副作用。

1、枸杞子每日30克, 沖茶服, 早晚各1次, 連用7周, 用藥無禁忌, 一般1個月後體重可下降2.6千克。

2、馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。 此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃, 以化濁利濕通便。

3、幹荷葉100克, 山楂250克, 浙貝母100克, 皂夾(火制)圖克, 生大黃50克, 陳皮50克, 上藥研細末為1療程劑量。 每日取幹藥50克, 用開水浸泡,

取汁300毫升, 每日分2次服, 1個月1療程。

使用中醫減肥方劑, 是非常適合不願運動人的一種減肥方法, 也無需很多的金錢和精力去做, 只要每天堅持需服用就可以輕輕鬆松瘦身甩脂。 對於不同原因引起的肥胖, 可以調節身體, 不僅減肥, 也更健康。 但前提是要選擇適合自己的減肥方劑, 按醫生規定的次數服用。