健康減肥

另類魔鬼懶人減肥法 教你奇葩瘦身甩脂法

另類魔鬼懶人減肥法 教你奇葩瘦身甩脂法

奇葩減肥法:生悶氣

生悶氣其實也是可以減肥的, 因為你一生氣就會喜歡亂砸東西,

這就加強的運動, 另外很多人一生氣就吃不下東西, 這又為你避開了很多脂肪, 不過這種減肥方法還是不可取的, 畢竟生氣對身體不好。

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奇葩減肥法:看恐怖片

很多人知道看恐怖片是可以減肥的, 因為你在看恐怖片的時候你的心率和各方面的肝臟指數會上升,

會大量的消耗你的脂肪, 一場電影看下來, 你至少可以瘦個一公斤, 不過還是少用為妙。

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奇葩減肥法:爬行

爬行減肥可以鍛煉到你的各個部位,

尤其是手臂和腰部, 可以使你的更快的瘦下來, 不過要注意的是, 膝蓋很有可能會受損, 在冬天最好在床上實行。

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奇葩減肥法:吹氣球

吹氣球不但可以消耗脂肪, 還能增大你的肺活量, 每天吹十個氣球就好了,

因為你在吹氣球的過程中會加大你的呼吸力度, 從而就達到了減肥的目的。

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奇葩減肥法:口香糖

長期保持咀嚼口香糖的話, 也是可以瘦身的哦, 不但可以瘦臉, 連身體上的贅肉都會減少, 因為你在咀嚼的時候,

你也不想吃東西了, 嘴巴被東西填滿了。

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奇葩減肥法:刷牙

每次吃完東西就監督自己去刷牙吧, 重要的是將你的舌苔要刷乾淨, 這樣你就不會時時刻刻都想吃東西, 另外你也可以使你的嘴巴保持時刻的清新。

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奇葩減肥法:大笑

大笑其實也是可以瘦身的哦, 不知道有多少MM實驗哦, 不過保持心情愉快確實是不錯的, 笑本身就是一種運動, 而且還是全身運動, 每次笑的時候都能使你的全身開始顫抖呢。

另類魔鬼懶人減肥法 教你奇葩瘦身甩脂法

奇葩減肥法:通宵

通宵是最損身體,也是最能瘦身的減肥法了,不管是泡吧還是上網,你都能發現第二天自己瘦了超多,不過這種減肥法也是最容易反彈的減肥法了。

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奇葩減肥法:通宵

通宵是最損身體,也是最能瘦身的減肥法了,不管是泡吧還是上網,你都能發現第二天自己瘦了超多,不過這種減肥法也是最容易反彈的減肥法了。