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無花果的食療做法

治疾選藥, 那是以前, 現今有好多人愛上了食療, 天然, 對胃也好, 而且水果食療最被寵, 果香四溢, 拿無花果為例, 說說無花果的食療做法。 學學看吧!

(1)蜜果豬蹄湯

無花果60~120克, 豬蹄500克。 加水適量, 以水火燉至爛熟, 加食鹽少許調味服食。 無花果與豬蹄配用, 能補氣血, 還可用於產後氣血不足, 乳汁缺乏者。

(2)無花果粥

無花果30克, 粳米50克, 冰糖適量。 將粳米洗淨煮粥, 八成熟時, 放入去皮的無花果煮至粥熟, 加入冰糖即可。 此驗方可潤肺利咽, 潤腸通便, 而無花果其提取物對實驗動物還有降壓作用。

消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者適宜食用;脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用;大便溏薄者也不宜生食。

本章所講兩種無花果的治疾做法, 各位記得清嗎?不防記於本上更有效哦!方便以後的使用。

喜愛這兩款的朋友大可做來養生哦!