美味的果汁白菜心的做法

白菜是飯桌上在常見不過的一種蔬菜， 白菜裡面富含豐富的營養物質， 對我們的身體健康好處很多， 白菜的烹飪方法也是多種多樣， 小編今天就教給大家製作美味的果汁白菜心：

果汁白菜心的製作步驟

主料：白菜心2000克

配料：嫩香菜梗段， 紅柿子椒各100克， 熬濃的桔子汁， 白糖， 鹽味精香蕉精各適量。

做法：

1.將白菜心， 紅柿子椒切成4釐米長的細絲

2.將白菜心紅柿子椒絲， 香菜梗段用精鹽醃20分鐘， 控出鹽水， 加入味精， 熬濃的桔子汁， 白糖， 香蕉精攔勻， 放冰箱冷藏室內數小時， 即可食用。

專家溫馨提示：

1.大白菜性偏寒涼， 胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。

2. 腐爛的大白菜不能吃。 由於在細菌的作用下， 大白菜中的硝酸鹽轉變為有毒的亞硝酸鹽。 亞硝酸鹽可使血液中的低血紅細胞氧化， 變豐高鐵血紅蛋白， 更新換代去攜氧能力， 使用權人發生嚴重的缺氧引起中毒，

通過本文的詳細介紹， 你是不是已經掌握了果汁白菜心的製作方法了呢， 如果你已經厭煩了白菜的家常做法了， 那麼就趕緊來試試這道果汁白菜心吧。