20年老中醫說生薑這種吃法，排毒清淤，體內再也沒濕毒！

現在很多人都明白：危害健康的頭號殺手是濕氣!濕氣在中醫裡被稱為濕邪， 對人傷害很大。 十人九濕， 就是說濕氣極難祛除， 但是20年老中醫說生薑這種吃法， 排毒清淤， 體內再也沒濕毒！

1、薑+茶：用茶葉少許， 生薑去皮水煎。 能夠發汗解表、溫肺止咳， 對於傷寒、流感、咳嗽等等都有很好的效果;

2、薑+醋

醋泡生薑能補足人體的陽氣， 對於因陽虛引起的高血壓、高血脂等慢性病都有很好的調理功效。 可以健脾胃， 促進血液迴圈, 軟化血管， 治感冒,增加抵抗力， 防氧化抗衰老， 降血脂。 不過也不要多吃， 每天2~4片就夠了。

3、薑+紅糖

薑糖一般是用薑和紅糖熬制而成， 甜中帶辣。 有祛濕去寒的功效， 非常適合在潮濕的氣候食用。

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