營養飲食

只要一粒蒜,輕鬆治感冒、治咳嗽

冬天早晚溫差大, 很多人都會被感冒和咳嗽困擾, 影響工作不說, 吃了藥打了針, 症狀還會反復發作, 自己也受盡折騰。

其實只要一粒蒜, 就能解決感冒和咳嗽問題。

方法一

剝一粒大蒜含在口中, 不時輕咬一下, 蒜味一出, 慢慢咽下, 一粒含一小時, 咽癢立減, 咳嗽可愈。

方法二

大蒜加冰糖煮水。 用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水, 先用大火將水煮開, 再用小火慢燉幾分鐘, 最後熬成一小碗的量。 當孩子咳嗽厲害時, 每天早、中、晚共喝三次, 第二天就見效, 三天后痊癒。

方法三

取三四頭大蒜, 去皮後, 將蒜瓣切成一個個薄片。 晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤, 等蒜片烤幹、烤黃後, 用擀麵杖碾碎成末, 越碎越好。 挖一湯匙蒜末倒入茶杯中, 再適當加一點紅糖, 倒入開水, 攪拌均勻, 喝下。 一天喝一、兩杯, 連喝三天, 咳嗽可愈。

方法四

蒸大蒜水。 孩子喘咳時用大蒜2~3瓣, 大人用7~8瓣, 拍碎, 放入碗中, 加入冰糖, 再加入適量水, 約碗2/3高度的水;給碗加蓋, 放入鍋中蒸, 大火燒開後, 改用小火蒸15分鐘即可。 嚴重時一日三次, 可不吃大蒜只喝水。