懶人必看 蜂蜜減肥瘦身法3天減7斤
蜂蜜之所以可以減肥是因為蜂蜜中所含的熱量極其的低， 一般來說只有白糖的75%左右， 而且跟其他糖類相比， 要更低， 雖然也屬於甜品的行列，
蜂蜜還含有優秀的殺菌效果和解毒下過， 便秘或是腸胃常常出現消化不良的情況， 都可以適當的喝一些蜂蜜， 它可以幫助你將多餘的廢物排出體外， 加速你的身體新陳代謝， 如果你能堅持的話， 減肥達人推薦你最好進行三天蜂蜜快速減肥法， 如果堅持不了就每天早餐喝一杯蜂蜜。
第一天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜。
下午茶：兩湯匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯。
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯， 一湯匙蜂蜜。
下午茶：蜜糖水一杯。
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。
第三天
早餐：蜜糖水一杯。
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯。
下午茶：一湯匙蜂蜜。
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶
