這種飲料，最適合現在飲用！好處太多了！

它是一種嶺南藥材；用開水浸泡， 是一種極好的清涼飲料；既可提神生津， 又可預防呼吸道感染， 常年服用， 能延年益壽！

還被譽為：神仙果。 沒錯， 它就是羅漢果。

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羅漢果：我有故事， 你有酒嗎？

羅漢果的由來竟然是兩個男人之間的故事……

（視頻長度約為1:20， 建議在WiFi下觀看）

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為何羅漢果適合秋季

據《 嶺南采藥錄》記載， 羅漢果性涼， 味甘， 歸肺、大腸經， 其功效如下：

清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便

適用於肺火燥咳， 咽痛失音， 腸燥便秘等症狀

用它的根搗碎， 敷於患處， 可以治頑癬， 癰腫等

秋季的特點之一就是乾燥， 人們容易出現口幹、咽幹、唇幹、大便幹結等不適。

Tips

羅漢果是個大眾寶貝， 什麼人群都可以食用， 特別適用於扁桃體發炎、咽喉炎患者以及經常抽煙的人群。 需要注意的是羅漢果性涼， 服用過多容易出現腹瀉、腹脹等不適症狀。

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你會挑羅漢果嗎？

要買到好的藥材才會發揮出它好的功效， 像我們平時買西瓜呢， 還要看下紋理， 敲兩下這樣子， 那我們應該怎麼挑選好的羅漢果呢？

直接去片

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好的羅漢果挑選方法， 一句話總結：夠大、夠圓、夠亮、夠結實， 再晃一晃， 沒有聲響！

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健康廚房時間：羅漢果杞菊飲

這款具有清熱養肝、生津潤燥的羅漢果杞菊飲特別適合注重秋季保健養生或者長期面對電腦， 視力疲勞的人群服用！方法超級簡單，

還是老規矩

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本期開講人：池曉玲 教授

廣東省中醫院肝病科 主任

全國名老中醫藥專家學術傳承人

從事中醫臨床工作30餘年

博士生導師

微信ID：jkyd100

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