孕婦能吃年糕嗎

孕婦在懷孕期間飲食是非常重要的， 孕婦不宜挑食， 多吃新鮮的蔬菜水果， 堅果， 豆制品， 魚肉類奶類制品， 注意營養多樣化。 年糕孕婦是可以食用的， 年糕都是由糯米做的而且一般放的大棗也比較多， 對于貧血的孕婦還有很好的補血效果。 但是糯米吃多了不太好消化建議一次盡量不要吃的太多。

吃年糕是中華民族的傳統美德， 而且又稱年年糕， 代表著工作生活一年比一年高比一年好。 年糕里含有維生素， 銅， 鐵等營養成份， 年糕的熱量是米飯的很多倍， 有胃病消化不良的孕婦建議不要吃。

逢年過節吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉為原料， 添加不同的輔料制成的節令食品。

年糕的種類很多， 具有代表性的有北方的白糕、塞北農家的黃米糕、江南水鄉的水磨年糕、臺灣的紅龜糕等。 年糕有南北風味之別。

北方年糕有蒸、炸兩種， 均為甜味;南方年糕除蒸、炸外，

年糕(nián-gāo， rise cake; new year cake)是用黏性大的米或米粉蒸成的糕， 是農歷年的應時食品。 春節， 我國很多地區都有講究吃年糕。 年糕有黃、白兩色， 象征金銀， 年糕又稱“年年糕”， 與“年年高”諧音， 寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。 所以前人有詩稱年糕：“年糕寓意稍云深， 白色如銀黃色金。 年歲盼高時時...

年糕不但味道香甜可口， 而且營養豐富， 還具有健身祛病的作用。 據化驗， 年糕的熱量較高， 是米飯的數倍。 不過年糕含水分少， 不容易消化， 吃后易生痰。 因此， 患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。 少吃不膩， 既補充營養， 又對身體好

孕婦在懷孕期間不宜劇烈運動， 不宜吃生冷辛辣刺激上火的食物，