母嬰健康

孕婦能吃炒年糕嗎

年糕是常見的一種食物, 這類食物含有的蛋白質、碳水化合物比較多, 對年糕吃的時候需要適量進行, 不過在吃年糕的時候, 也是要注意不能過多的選擇, 否則吃的時候對身體會有一些影響的, 那孕婦可以吃炒年糕嗎?女性在懷孕的時候在對食物選擇上, 是不能隨意進行的。

對孕婦可以吃炒年糕嗎這是很多人不太清楚的, 這就需要在選擇年糕的時候, 需要對這樣問題進行認識, 使得在吃的時候, 在對身體各方面上也不會有任何損害。

孕婦可以吃炒年糕嗎:

可以, 但是要少量的選擇。

做法一

主料:螃蟹

輔料:水磨年糕、鮮香菇、芹菜、西葫蘆、蔥、姜、蒜

調料:鹽、白糖、胡椒粉、醬油、香油

烹制方法:

1、將螃蟹清洗干凈后切成塊, 蔥、姜、蒜分別切成末, 坐水加入少許植物油和鹽, 待水開后放入年糕, 煮熟撈出備用;

2、坐鍋點火倒入油, 下蔥姜蒜末熗鍋, 放入螃蟹, 加醬油、白糖翻炒片刻,

再放入西葫蘆、芹菜、香菇煸炒, 加入鹽、胡椒粉、香油調味, 放入年糕翻炒均勻出鍋即可攪拌均勻。

特點:鮮咸適口, 營養豐富。

做法

配 料: 年糕、洋蔥、小油菜、蔥、白沙糖、油、辣腸。

操 作:

1、洋蔥、小油菜、蔥切寸段;

2、加水將年糕煮半熟取出;

3、放油半熱加適量白沙糖上色, 將洋蔥、蔥爆炒, 放入年糕翻炒上色, 加適量水煮開;

4、加入洗干凈的小油菜, 放少量十三香、雞精翻炒一下出鍋。

以上就是對孕婦可以吃炒年糕嗎詳細介紹, 在懷孕的時候是可以吃年糕的, 不過在吃年糕的時候需要適量, 女性懷孕對一些刺激的食物要少吃, 那年糕一般都是以辣為主, 所以女性要減少選擇, 同時對年糕在制作上完全可以按照以上方法進行。