保健品過期還能吃的嗎？

正確地使用一些保健品的是為了更好地保證自己的身體健康， 但是我們也需要注意， 平時自己吃的一些保健品， 如果過了保質期， 就要慎重食用了， 一定要注意觀察保質期的時間。

一、一般來說， 保健品上面標的過期時間都是要比實際時間少半年左右， 也就是說如果說明書上已經過期的其實還有半年才過期， 不過這是要正規廠家生產的大品牌才可以相信。 一定要看清楚。

二、同時根據以往的工作經驗， 過期的魚油有沉澱而且很明顯， 尤其是在強光下。 過期的善存應該沒什麼變化， 有資料顯示， 過期的維生素吃下去即使沒有害處但是肯定沒有作用， 所以建議過期了的善存還是不要吃了。

三、此外， 在吃善存的時候要注意以下這些問題：

1.嚴格按規定的劑量服用、需要大量服用時、請諮詢醫師或藥師。

2.如服用過量或出現嚴重不良反應， 應立即就醫。

3.對該藥品過敏者禁用， 過敏體質者慎用。

4.該藥品性狀發生改變時禁止使用。

5.請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。

6.如正在使用其他藥品， 使用該藥品前請諮詢醫師或藥師。