嘴唇乾裂千萬別舔

文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 黃黎峰

嘴唇乾裂， 多發生在冬季。 主要原因是氣候乾燥， 加上人體維生素B2、維生素A攝入量 不足造成的。 廣東省工傷康復醫院藥劑師呂劍豪稱， 日常生活中有很多方法可以預防嘴唇乾裂， 但切記不要舔和撕嘴皮。 要提醒的是， 如果唇部的皸裂、結痂症狀長期不愈， 應及時到醫院就診， 儘早查清病因， 對症治療。

嘴唇乾裂的常見原因

用嘴呼吸。 空氣通過口腔流動會使嘴唇水分流失， 可試塗潤唇膏或者避免用嘴呼吸。

環境因素。 特別是在乾冷的冬季， 嘴唇若在無保護情況下長時間處於強風中，

過敏。 如維生素B12服用過多， 就可能導致鈷過敏， 並出現嘴唇乾裂症狀。 如果對鎳過敏， 不要讓嘴唇碰觸金屬製品。

缺乏維生素。 某些維生素對保持嘴唇健康狀況很重要， 包括維生素A、B、C、B2及E等。 若每天攝入的維生素A過多， 就容易出現嘴唇乾裂的副作用。 另外， 服某些藥物也會嘴幹。

牙膏。 很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉， 可導致皮膚乾燥、刺癢等， 冬天應儘量少用這類牙膏。

柑橘水果。 柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇， 使其對陽光敏感， 導致乾裂。

嘴唇乾裂護理方法

多喝水。 嘴唇是反映身體缺水的首要器官， 水喝得越多， 嘴唇越不容易乾裂。

不要舔或者撕乾裂的嘴皮。 唾液只能暫時濕潤嘴唇， 但是蒸發較快，

使用軟膏。 使用天然滋潤成分的潤唇膏；維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效；慎用口紅， 口紅只會令嘴唇更乾燥， 必須要用前， 也要先塗抹藥膏， 能有效保護嘴唇。

補油。 在唇部補充適量油是解決嘴唇乾裂的極其有效的方法之一。 油分能緩解唇部疼痛， 防止進一步乾裂。 椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇乾裂。

儘量減少風吹日曬。 可以佩戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。