營養飲食

豌豆玉米湯的做法

豌豆和玉米加在一起可以製作成豌豆玉米湯, 豌豆和玉米都是屬於糧食的一種, 也是一種對身體保健效果非常好的種植物, 這種豌豆玉米用來熬湯的話可以讓湯的營養發揮出最好的效果, 很多人在燉肉的時候都喜歡在裡面加入這個豌豆玉米, 這樣的湯也是非常香美的, 那麼這個豌豆玉米湯的做法有哪些?

1.將玉米煮熟

2.玉米稍涼後用刀緊貼根部把玉米粒切下。

3.豌豆、玉米、玉米濃湯一袋。

4.鍋裡放清水燒開, 加入豌豆、玉米再次煮開, 放入一袋玉米濃湯拌勻即可 。

做法二

鍋裡不放油, 加熱, 豌豆放入鍋裡煎到脆脆的, 然後移到空碗裡

到去皮切塊的玉米到步驟1中的鍋裡

煎幾分鐘, 然後倒入蔬菜濃湯和煎過的豌豆, 少許鹽和胡椒大火燒開, 直到玉米可以用筷子戳穿。

加入豌豆, 再煮3分鐘。

把步驟4倒入攪拌器中打碎。

倒入碗裡, 撒上一點煎好的豌豆。

上面我們介紹了關於豌豆和玉米用來熬湯的各種做法, 豌豆和玉米熬湯其實都是跟平時的湯類做法差不多的, 沒有太大的難度, 大家可以按照自己之前做湯的方式來完成這個豌豆玉米湯, 在製作豌豆玉米湯的時候最好是保持食物的清淡, 避免給自己用辛辣刺激的方式來製作。