營養飲食

桑葚怎麼洗更乾淨

相信對於桑葚, 大家都是比較熟悉的, 因為除了口感好之外, 其實營養價值比較高, 對身體的一些保健工作也是比較好的, 但是吃桑葚一定要注意清洗乾淨, 以免桑葚果肉表面殘留的細菌和農藥威脅到健康, 建議用鹽水浸泡或流動清水的水沖洗。

1、切勿直接吃

很多人都說, 桑葚不要清洗, 禁忌的越多, 反而吃出病來, 其實這些都是扯淡, 桑葚果肉表面殘留很多細菌和農藥, 直接吃你覺得好嗎?

2、戴手套防染色

清洗桑葚之前一定要戴好清潔手套, 因為桑葚的果肉要是破損就會滲出紫色, 到時候殘留手上的顏色不好清洗哈。

3、用流動的水沖洗

桑葚果肉表面肯定會殘留一些農藥的, 所以先用流動的水沖洗下, 最好是水龍頭沖洗, 不要把桑葚浸泡著, 因為用水龍頭流動的水沖洗就是為了避免表面的農藥進入果肉裡。

4、留蒂清洗

桑葚清洗之前需要剪掉多餘的枝葉, 但是一定要把桑葚的蒂留下來再去清洗, 這樣可以避免農藥和細菌從受損的蒂進入果肉裡。

5、鹽水清洗殺菌

桑葚不可以用清水浸泡, 但是可以用鹽水浸泡, 因為鹽水有殺菌的作用, 可以去除桑葚表面的細菌好放心食用。

6、麵粉清洗

家裡有麵粉的話, 可以取少量麵粉和桑葚混合一起清洗, 麵粉沾水有粘性, 會把桑葚果肉表面的農藥殘留物沾掉。