蜂蜜在早上的時候空腹喝好嗎？

最近單位的張姐總說每天早上空腹喝一般蜂蜜水對身體有好處， 具體我不是很清楚， 就是想問一下， 像張姐說的早上空腹喝蜂蜜水一般好嗎？

首先說早晨空肚子喝一杯蜂蜜水是比較科學的， 因為人在一夜的睡眠後身體上會有大量的水分被分解或者是排泄掉， 這時候如果喝上一杯蜂蜜水， 可以有效的補充所流失的水分， 還可以增加身體上的營養， 這種蜂蜜水不僅具有潤腸的功效而去還可以有效的進行體內排毒的功效， 有效的避免便秘的發生， 對皮膚也會起到一個潤滑的作用， 所以說非常建議每天早晨空腹飲用一般蜂蜜水。