減肥的時候吃黃瓜好嗎？

我的身體是比較胖的， 身材簡直是沒有了， 我很希望能夠減肥成功， 這段時間也是在努力， 餓的時候我會吃黃瓜， 減肥的時候吃黃瓜好嗎？

黃瓜是一種蔬菜， 在一年四季都有得買的。 黃瓜吃了對身體還是很不錯的。 不過一定要洗乾淨了再吃 ， 否則是不利於健康的。 減肥的時候一定要管好自己的嘴， 千萬不要吃得超負荷了， 要保持好自己的進食的熱量不能超過自己的每天的熱量的消耗， 否則是會導致發胖， 脂肪存積的。 所以這樣的方式是不好的， 主要的還是自己要保持運動， 不能天天喊空口號，