無糖口香糖血糖高的人能吃嗎?

相信有許多血糖高的朋友都想知道自己能否食用無糖口香糖的， 無糖的口香糖是可以食用的， 木糖醇是甜味劑， 對血糖影響不多， 可以適量的食用一些， 但不能過量。

木糖醇無糖口香糖能夠消除口腔異味， 運動口腔及頜部肌肉， 緩解精神壓力， 咀嚼口香糖後， 膠基就吐掉了， 木糖醇是甜味劑， 不是糖， 因此高血糖患者嚼嚼木糖醇無糖口香糖還是可以的， 但不宜過多食木糖醇。

1.患者可以通過鍛煉身體來增強體質， 以此來可改善機體對胰島素的敏感性， 從而降低患者本身的體重， 這樣也可以減少身體的脂肪量， 能夠增強體力， 從而提高工作能力以及生活品質狀況。

2.患者要嚴格的控制血糖， 因為嚴格控制血糖能夠降低感染的發生率。 而且控制血糖以及糾正酸中毒對於控制和消除感染是有好處的。 感染的患者在除了用胰島素時加大之外， 患者口服降糖藥時最好用胰島素， 當感染控制之後再改用口服藥

3.患者可以多吃一些含糖指數較低的蔬菜和水果， 也可以食用富含碳水化合物及纖維素的食物。 比如：芹菜， 因為芹菜可以起到降血糖、降血脂、降血壓的效果。 也可以多吃一些菠菜， 它可以起到潤燥清熱、下氣調中、調血的效果。