腋臭如何食補比較好

在大家的身邊， 腋臭可以說是非常多見的疾病了， 當腋臭發生之後會讓我們受到別人的白眼， 給我們的生活以及工作帶來非常嚴重的困擾， 我們要把腋臭這種疾病重視起來， 從飲食調理方面下手的話， 腋臭如何食補比較好呢？下面就來給朋友們介紹一下腋臭的食補方法。

1、鹹魚頭豆腐湯

【材料】鹹魚頭1個， 豆腐數塊， 生薑1片。

【做法】洗淨所有材料， 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內， 加入適量清水用猛火滾約半小時， 放入豆腐再滾20分鐘便可。

【功效】鹹魚頭味甘兼具清熱作用， 而豆腐性涼， 有清熱解毒之效， 對於腋臭潰爛、牙齦腫痛、腋臭及便秘等都甚有功效。

2、生蘆根粥

【材料】蘆根30克， 大米50克。

【做法】蘆根洗淨後放入煲內， 加入適量清水大火煮15分鐘， 隔渣留汁， 加入米煮成粥， 每日1劑， 宜每早空腹服用， 約5劑見效。

【功效】專治因舌幹或牙齦腫爛造成的腋臭。

3、黃瓜粥

【材料】黃瓜50克， 大米100克。

【做法】黃瓜去皮切片， 與大米同煮粥， 隨意服食。 藥茶， 平時多喝一些清新的茶飲， 對減緩和治療腋臭大有裨益， 例如很多天然的oslim花草茶， 薄荷茶等都是消除腋臭不錯的天然茶飲。

【功效】專治肝火盛或內濕引致的舌幹腋臭。

4、石榴茶

取一兩隻石榴， 將石榴子取出榨汁， 加入涼開水飲用， 每天一劑， 對於腋臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效， 有清熱除臭的功能。

腋臭食補要注意：冬天多喝水， 一天裡飲水量一定要在2升左右才有效果。 夏季吃一些富含水分的蔬果瓜類有助於減輕難聞的氣味。 西瓜、冬瓜、白菜、生菜和柳丁都富含水分， 多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度， 減少細菌的滋生。