健康生活

來看看我們南方的妹子怎麼在冬天健身,邊泡溫泉,邊練瑜伽

來看看我們南方的妹子怎麼在冬天健身, 邊泡溫泉, 邊練瑜伽

溫泉是泉水的一種, 嚴格意義說, 是從地下自然湧出的自然水,

泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫而又低於(等於)45度的地下水天然泉水叫溫泉, 並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。 現在也有很多地區人工打井, 一般在600-2000米, 用深水水泵抽取地下水, 富含多種有益礦物質, 水溫一般在20度以上, 也叫溫泉井。

冬天的南方人喜歡泡溫泉, 這是放鬆身心時刻, 在南方有一種健身方式叫溫泉瑜伽, 男女不限婦孺皆宜。

上次去到一個度假村泡溫泉, 這裡有種特殊的氣氛, 那就是溫泉瑜伽, 來這裡泡溫泉的人們都喜歡邊泡溫泉邊做瑜伽, 休閒健身兩不誤啊!

當問到這裡的經理才知道這是他們這裡的特色, 度假村泡溫泉就會有免費的瑜伽美女教練教你們做瑜伽

這樣做不僅僅讓大家得到休閒還可以鍛煉身體,

畢竟健身是生活中必不可少的一部分