產後腿疼多久能恢復？

剛生完孩子的女性， 身體是極度虛弱的， 抵抗力也非常差， 所以一定要做好各方面的護理， 比如這時候不小心受涼就會有很大的危害， 尤其容易出現腰酸腿疼、膝蓋發冷等症狀， 人們把這些症狀統稱為月子病， 尤其沒有經驗的女性最容易出現月子病， 那麼產後出現腿部疼痛需要多長時間才能恢復呢？

產後腿疼多久能恢復？

引起腿疼的原因有很多種， 但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的， 比如說腰疼而引起腰椎間盤突出， 腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼。 另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛但還是建議去醫院確診治療。

用熱水浸泡驅寒。 這個方法針對手腕疼痛治療效果比較明顯。 取一盆熱水， 將手部慢慢浸入， 泡十分鐘左右， 手腕疼痛感就會明顯減輕。 每天堅持泡泡手， 三天即可治癒手部疼痛。

喝紅糖姜水調理。 姜切成細片， 加入到開水中煮沸五分鐘左右， 放入紅糖， 攪拌， 趁熱喝下， 然後用被子捂住全身， 包括頭部， 很快就會感覺渾身燥熱， 汗流浹背。 每天堅持二十分鐘左右， 做七天， 不僅可以驅寒， 舒緩疼痛， 還可以改善體寒體質。

熱敷法。 如果腿部和腰部受風了， 可以使用熱敷法緩解疼痛。 將兩條毛巾浸入熱水中， 充分浸泡後擰乾水分， 然後捂蓋在腰部和腿部疼痛處， 可有效緩解疼痛， 倍感輕鬆。

巧妙利用熱水袋。 可在每晚睡前， 將熱水袋灌滿熱水， 然後敷在腰部或腿部， 這樣可以驅散骨子裡的濕寒， 減輕痛楚， 熱敷完後，

補鈣。 產後身體虛弱， 加之哺乳， 鈣質流失很多， 會引起腰腿疼痛， 此時可以多喝骨頭湯， 多吃鈣質豐富的食材， 或者直接吃鈣片補鈣， 也可以緩解疼痛。

花椒大料水治腿疼。 先將水煮沸， 然後放入適量花椒、大料熬煮十分鐘， 將花椒大料水倒入盆中， 將腿置於其上， 腿上蓋毛巾， 利用蒸汽祛除寒氣， 緩解疼痛。 這種方法堅持兩三次即可除病根。 治療原理不清楚， 但是經驗之談， 確有奇效。