健耳補腎 摸耳朵也能補腎

關於耳朵大家大概只知道耳朵是給大家提供聽覺的， 可以用來判斷聲音以及其發出的位置， 我們的耳朵能幫助我們保持平衡，

但是你一定不知道揉耳朵摸耳朵還能對身體帶來好處吧！揉耳朵可以防止頭痛、防感冒、降血壓等， 還有一種健耳補腎的說法， 具體怎麼揉耳朵， 大家一起來看一下吧！

以下就是健耳補腎操：以食指揉耳屏， 直到有脹痛感。 這樣可以防頭痛、頭暈等腦血管病症；以食指按摩耳前根部， 可以很好的防治感冒、鼻炎、頭昏等；以食指摩擦耳背溝直至生熱， 這樣可以降血壓；以中指插入耳孔， 向前按壓摩擦生熱， 可防治咽炎、鼻炎等。 上下提拉耳朵：用食指先向上拉耳最上端10多次， 對情緒急躁的人有很好的作用， 有鎮靜、止痛、退熱、清腦的功效， 再用食指夾捏耳向下向外拉10多次， 可防治頭暈眼花、近視耳鳴、黃褐斑等症， 是美容的一種方法之一。

既然耳朵的作用那麼大， 那平時我們應該如何保護耳朵呢？1.不要以為經常掏耳朵是乾淨， 戒除這個習慣， 掏耳朵次數多容易引起而到損傷感染而導致聽力下降；2.在平時洗澡、洗頭的過程中， 注意水流進耳朵， 這樣容易引起外耳炎；3.在噪音很大的情況下或者是爆炸現場， 要立即捂耳朵遠離；4.現在有很多年輕人總是喜歡時時刻刻戴著耳機， 這樣對耳機是有很大的影響的， 所以減少帶耳機的情況。

耳朵通過經絡與五臟六腑發生關聯， 與腎、肝的關係最為密切。 要想知道腎好不好， 可以觀察耳朵。 正常人的耳紅潤有光澤， 如果耳朵乾枯沒有光澤， 就是腎虛的表現了；耳朵厚大的人， 腎一般都很好；耳朵薄而小的人， 多為腎氣虧虛。

健耳補腎這一說法是有一定的道理的。 男女都是需要補腎的， 平時腎虛時候就需要大補， 喝中藥、喝補湯等等方法， 其實最簡單的補腎方法就是摸耳朵了。 看完以後， 大家知道耳朵的重要性了吧！在平時生活中一定要保護好耳朵。