按摩耳朵也能補腎嗎 三種按摩耳朵補腎方法

很多人都想知道按摩耳朵也能補腎嗎這個問題答案是什麼。 大部分的補腎方法都是通過吃藥或者食療， 那按摩也有用嗎。

按摩耳朵也能補腎

1、雙手掩耳

將雙手覆蓋在兩個耳朵上面， 手指托住後腦， 將食指和中指交叉疊放在一起， 敲擊後腦24下。 要注意力度適中， 這種按摩方法能夠刺激腎臟， 增強腎臟功能。 每天在休息的時候就可以使用這種方法來進行按摩， 堅持一段時間就會發現自己的身體變得越來越健康。

2、全耳按摩

雙手摩擦發熱之後將手掌貼於耳朵處輕輕按摩， 先向後按摩耳朵的正面， 然後再將耳朵反折過來按摩背面， 反復按摩五至六次左右即可。

3、搓彈耳垂

兩隻手分別捏住耳朵的耳垂部位輕輕揉搓直至耳垂發紅發熱， 然後將耳垂往下拉再鬆手， 按照這種方法反復進行二十下， 每天兩至三次效果最佳。 這樣能夠促進耳朵這麼的血液迴圈， 而且強健腎臟的作用也十分有效。

按摩耳朵也能補腎其實是有效的， 腎臟是人體最重要的器官之一， 對健康有著非常重要的作用。 很多種中醫藥典中也記載了人體衰老的主要原因之一就是腎虛。 從中醫來看， 治療腎臟疾病和強身健體的穴位主要集中在耳部， 只要掌握了正確按摩方法， 就能起到強腎保健的作用。