健康食療

你知道怎麼泡參茶嗎?

五參茶

功效 益氣活血, 養心瀉熱

用途 主治二尖瓣脫垂並室性早搏。 症見胸痛心悸、氣促。

材料 苦參、黨參、玄參、北沙參、丹參各30克。

做法 1, 所有藥材洗淨, 瀝幹水分, 同研成細末。

2.每次用60~90克, 以紗布袋包好, 置保溫瓶中, 以沸水適量沖泡, 加蓋悶1 5分鐘。

食用 分2-3次飲用, 每天1-2劑。

代參茶

功效 益氣健脾, 養心安神

用途 適用於頭昏, 面色萎黃, 飲食欠佳, 四肢乏力, 夜寐多夢, 動則心悸。

材料 炙黃芪30克, 炒黨參20克, 桂圓肉1 5克, 炒百采1 2克。

做法 1.所有藥材洗淨, 瀝幹水分, 搗碎。

2.放入保溫瓶中, 沖入適量沸水, 加蓋悶15~20分鐘。

食用 代茶飲用。

橘樸茶

功效 行氣解鬱, 健脾化痰

用途 主治痰氣郁殆吉之梅核氣, 症見有咽喉異物感, 胸脘痞悶, 暖氣等不適。

材料 6克, 橘妻{絡、;厚樸、紅茶各3克。

做法 1.所有藥才酎洗淨, 瀝幹幹水:勞, 同研成粗末。

2.放入保溫杯中, 用沸水沖泡1 0分鐘即可。

食用 不拘時飲用, 每天1劑。