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藿香粥

藿香15克(鮮品30克)， 粳米50克。 將藿香洗淨， 放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)， 加水煎5分鐘， 棄渣取汁待用 再將粳米淘洗淨， 入鍋內加水適量，

薄荷粥

鮮薄荷葉30克(幹品15克)， 粳米50克。 將鮮薄荷葉洗淨， 入鍋內加適量水熬， 棄渣取汁待用 再將粳米淘淨， 加適量水煮至米熟， 再傾入薄荷葉汁， 煮 一二沸即可食用。 具有利咽喉、令人口香作用。

荔枝粥

幹荔枝5～7枚， 粳米或糯米50克。 將幹荔枝、粳米或糯米同入鍋加水適量煮為稀粥。 晚餐食用， 連吃3～5日為1個療程。 具有溫陽益氣、生津養血的功效。 適用于口臭、老人五更瀉者。 素體陰虛火旺的老人忌食。

生蘆根粥

生蘆根30克， 粳米50克。 將生蘆根洗淨， 加水煮取藥汁待用 再將粳米淘淨入鍋煎至粥八成熟， 傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。 晨起空腹食用。