春季祛除口臭的幾個方法

進入春季後， 天氣開始轉暖， 這個時候， 保健專家發生， 不少人都出現了口臭困擾。 口臭雖然是小事， 卻會影響你的完美形象。 那麼，

面對口臭問題， 我們該如何解決？下面， 小編為你總結了一些春季保健法。

春季到來， 陽氣升發， 人體的肝氣處於旺盛的季節， 最容易出現肝火亢奮的問題， 也就容易導致口臭的出現， 肝腎脾胃不好的人其他季節可能口臭不明顯， 到了春季就會變得很嚴重。 一般來說， 除了疾病外， 生理期的女性、青春期女孩、壓力大的人更容易在春季出現“口臭”。

月經與口臭有著相當大的關係， 月經期間出現口臭其實並不少見， 這是由於女性在月經開始的一段時間， 性腺活動的週期性不穩定， 表現為月經週期時間長短不一， 月經量和質有差別， 血液中性激素水準波動大， 影響牙周組織的正常代謝， 使口腔組織的抵抗力下降， 容易遭受病菌的侵襲而發生感染。

不過， 這種現象不會持續太久， 當月經期過後， 免疫力恢復到正常水準後， 口腔內的致臭菌又會被壓制， 口氣從新恢復正常;青春期女孩則常因其性腺活動的週期性不穩定， 性激素水準波動較大， 加上愛吃零食， 又不注意口腔衛生， 這時如性激素分泌水準低下， 就容易發生口腔黏膜和牙周組織的感染而導致口臭。

另外， 人壓力大時會導致唾液分泌減少， 增加口腔細菌， 進而加重口臭。 吳主任指出， 因焦慮而口臭的患者以白領居多， 一般都是能力強、工作表現不錯的人士， 他們對自己的要求比較高， 精神長期處在緊張狀態中， 生活相對不規律， 睡眠品質低。 因此在預防口臭方面， 保持良好的心態也是非常重要的。

口臭的原因很多， 春季乾燥， 容易上火， 保證睡眠、保證休息、清淡飲食非常重要。 在預防口臭方面， 保持口腔衛生是最直接的。 吳主任指出， 人們應當養成每天刷牙和舌苔的習慣， 以防殘留的食物附著在牙縫和舌頭表面滋生細菌。 除此之外， 還應當每半年去看一次牙醫， 以清洗口腔內殘留的牙垢。 這是因為牙垢是誘發牙周病的重要因素， 一旦牙齦出現炎症將會誘發牙齦炎， 並加重口臭。

去口臭的小偏方

茶葉去除口臭

慢慢咀嚼若干片茶葉。 可暫時消除口臭。 堅持每天喝1杯新茶泡的茶水， 半月左右可根除。

菊花茶去除口臭

20克菊花， 放4杯水煮成菊花茶， 經常飲用， 可除肝、胃疾病引起的口臭。

桔皮甘草白糖去除口臭

等量桔皮、甘草、白糖， 開水沖服， 常服可除口臭。

蜂蜜葵花子去除口臭

將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸， 含在口中， 可除口臭。

山楂去除口臭

山楂9～12克， 煎湯當茶喝， 可除口臭。

荷葉去除口臭

荷葉3～5克沖泡飲用， 口臭可除。