養腎吃什麼食物最好
事實上， 不管是作為男性還是女性， 當自己出現一些腎虛的問題的話， 那麼身體就會存在各種不適的症狀表現， 對我們的健康以及生活都會造成不良的影響， 所以對於養腎工作， 大家就需要格外的重視， 但是你有瞭解過， 在生活當中哪一些飲食方式， 可以更好的説明自己養腎嗎。
麥芽油：
嚴重缺乏維生素e會導致陰之莖退化和萎縮。 性的激 素分泌減少並喪失生殖力。 而麥芽油卻能預防並改變這種情況， 所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。
核桃
補腎又補腦的核桃最適合現代男士， 拼搏之餘補補虛耗過度的腦力， 更有競爭力。
蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素， 具有明顯的活躍性腺的生物活性。 因體弱、年高而性功能有所減退者， 可堅持服用蜂蜜製品。
如果能夠注重這些食物的選擇， 對幫助自己養腎是可以帶來很好效果的，
