嘔吐、燒心感、高血壓！懷孕期間這些麻煩怎麼預防？

懷孕期間， 胎盤的產生和體內性激素水準的調整， 使全身各系統發生了一系列改變， 有些是生理性的， 有些是病理性的;那麼針對這些孕期反應的現象應該怎麼辦呢

早孕嘔吐

大多數孕婦在妊娠早期會出現輕重不一的噁心嘔吐， 這是正常現象， 並非病態。 此時要注意精神放鬆。 輕度孕吐者， 無需治療。 家屬可多給予精神鼓勵， 給她做些平時喜歡吃且易消化的菜肴。 不過， 要注意避免高脂肪。 要少量多次進食。 孕婦應避免聞油煙味， 因為它容易誘發和加劇噁心嘔吐。

預 防 維生素B1、B6、C對輕度孕吐有效， 不妨服用。

必要時， 可按醫生的醫囑， 短期小劑量地服一些鎮靜劑。 假如噁心嘔吐嚴重， 影響進食， 甚至引起脫水、電解質紊亂， 那就應該請醫生處理了。

燒心感

在懷孕的中、後期， 有些孕婦在“心窩”處會出現燒心感。 尤其在夜間睡眠發生體位改變(由坐立位轉變成臥位)時， 或者在咳嗽、用力屏氣排便時更易發生。 攝入酸性或辛辣刺激性食物後， 燒心感會更明顯。 平時， 常伴有噯氣、泛酸、中上腹悶脹不適感。 產生燒心感的原因， 與食管反流有關， 而且， 隨著懷孕月份的增大， 發生率也增高。 主要是由於子宮體積逐漸增大， 腹腔內壓力和胃內壓力升高， 胃內容物就容易倒流入食道下段， 出現食物反流現象。 在反流時， 帶有胃酸的胃內容物刺激和損傷了食管黏膜，

引起反流性食管炎， 從而產生燒心感覺。 此外， 孕中、後期時， 由於孕激素分泌增加， 可影響食道蠕動， 減緩食管對反流物的清除， 不利於減輕反流性食管炎的病情。 當臥位、咳嗽和用力排便時， 腹腔壓力升高， 也可加重食管反流。 如再食酸性或辛辣刺激性食物， 會進一步刺激炎症黏膜， 使症狀加重。

預 防 飲食要少量多餐， 避免飽餐。 要養成良好的排便習慣。 有便秘史的孕婦， 可多吃些香蕉、蜂蜜， 使糞便柔軟， 容易解出。 增強體質， 防治呼吸道感染， 避免咳嗽。 臨睡前2～3小時不要進食。 不吃刺激性的食物和飲料， 包括咖啡、濃茶在內。

妊娠高血壓綜合征

懷孕後血容量增加， 導致流經腎臟的血液量和腎小球的濾過率增加(約增加30%)，

輸卵管也增粗、增長， 平滑肌鬆弛、蠕動減少， 加之子宮對輸卵管的壓迫， 使腎盂和兩側輸尿管出現尿液積滯。 待足月妊娠時， 尿液可積累到200毫升左右， 這就是生理性腎盂積水。 有時還會出現排尿緩慢現象， 甚至尿液逆流入膀胱。 有資料提示， 約10%的孕婦尿中可見到大腸桿菌。 這些尿液反流， 會使孕婦得急性腎盂腎炎。 妊娠早期， 膀胱受壓迫， 常有尿意感;妊娠晚期還會出現浮腫;臨產時， 膀胱充血、水腫明顯， 容易導致局部損傷和感染。

如果僅僅為下肢凹陷性水腫， 血壓正常， 還屬生理現象。 如果面部或上肢也有水腫， 則為病理現象， 常常是妊娠高血壓綜合征的早期改變。 如果除浮腫外， 還出現高血壓、蛋白尿， 那就是妊娠高血壓綜合征了。

病情嚴重者出現抽搐、昏迷， 心、腎功能衰竭， 那就危及母嬰生命了。

預 防 作好產前檢查， 菜肴清淡， 一旦發現異常， 應及早就醫。

分娩以後， 隨著胎盤的排出， 胎盤所分泌的激素在體內急驟減少並消失， 由妊娠所引起的各種改變也於產後2～6周內逐漸恢復。