宿醉後頭疼怎麼辦 6個小妙招緩解宿醉後頭疼
宿醉後頭疼可進行穴位按摩
頭部百會穴是減輕頭疼的重要穴道，
可以用雙手拇指或食指按壓此穴位，
緩緩用力，
有酸脹感為宜，
持續30秒；同時可做輕柔緩和的環形按揉，
反復5次，
可以提神醒腦、升舉陽氣。
也可以配合按揉兩側太陽穴，
緩解酒後頭疼的效果更好。
宿醉後頭疼需補充水分
宿醉後頭疼是由於大腦暫時性缺水而擴張所致，
因此緩解宿醉頭疼，
最顯而易見的辦法就是喝大量的水，
補充水分，
而且最好是攝入富含礦物質和電解質的水，
這樣可以幫助人體更快地排除有毒物質，
也可以選擇椰子水，
因為椰子水中也含有大量的礦物質和電解質。
宿醉後後頭疼可以喝番茄汁
番茄富含特殊果糖，
能促進酒精分解，
可以治療酒後頭暈頭疼，
所以在宿醉後可以引用番茄汁，
最好一次喝兩杯，
頭疼就能逐漸消除。
宿醉後頭疼可敷熱毛巾
宿醉後頭疼可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，
熱毛巾溫度在45°左右即可，
在疼痛處及周圍溫熱刺激10-15分鐘，
就可以促進血液迴圈，
減緩頭疼的症狀，
溫度不宜過高，
以免燙傷肌膚。
宿醉後頭疼應注意休息
宿醉後頭疼是因為酒後刺激造成的，
所以最重要的就是要適當休息，
不要做用腦過度的事情，
讓大腦得到放鬆，
頭痛發作時，
應該在光線較暗、環境安靜的房間裡休息一下。
宿醉後頭疼可以喝醋
食醋中的有機酸和酒中的乙醇起酯化反應，
可以降低人體內乙醇的濃度，
達到解酒的效果，
酒後第二天頭痛可以喝一小杯(20毫升左右)食醋，
然後用花露水或風油精少量，
放在水中，
用毛巾蘸濕擦額頭、前胸後背還有頸椎位置，
這樣做也能有效緩解頭痛的現象。
宿醉後不能做的事
吃油膩早餐
大醉一場後，
有人選擇吃煎雞蛋、煎餅等油膩的早餐，
認為這樣可以吸收體內殘餘的酒精。
事實上，
當你醒來時，
血液酒精濃度已經降下來了，
此時吃油膩的食物會有燒心的感覺。
可以吃煮雞蛋、果汁等有營養也清淡的東西。
喝咖啡
醉後喝一點咖啡可以提高人的警覺性，
但是咖啡同時也是一種利尿劑，
而宿醉通常意味著脫水，
因此喝咖啡前一點要多喝水。
而且咖啡也不能代替早餐，
空腹會讓本就被酒打亂的腸胃更受刺激，
加劇噁心。
出汗排酒精
想通過出汗排出酒精並不太現實，
不過鍛煉可以增加基礎代謝率，
可以提高身體排出毒素的能力，
因為酒裡除了乙醇還有其他一些導致宿醉的化學物質。
吃止痛藥
我們都知道不能混合酒精和藥，不僅會讓藥效失效，還有可能有些藥物會在酒精的催化作用下，引起副作用，而對於止痛藥來說更是如此。
吃止痛藥
我們都知道不能混合酒精和藥，不僅會讓藥效失效，還有可能有些藥物會在酒精的催化作用下，引起副作用，而對於止痛藥來說更是如此。
